3 בצלים חתוכים לקוביות קטנות ירקות ממה שיש בבית, למשל: כרובית, 3 גזרים, חתיכת דלעת, 3 קישואים, 2 תפוחי אדמה, 1 בטטה, 1 שומר 3

1 חבילת טופו חתוך לקוביות (300 גרם – אפשר יותר) או 500 גרם קוביות חזה עוף 1 חבילת "חגיגה ירוקה" (סנפרוסט) או שילוב שקיות –

2 כפות שמן זית 1 בצל גדול קצוץ גס 4  שיני שום פרוסות 2 בטטות חתוכות לקוביות גדולות חצי כוס עדשים כתומות 2 גזרים חתוכים

1 בצל גדול חתוך לקוביות 3 גזרים חתוכים לקוביות 3 גבעולי סלרי + עלים – קצוצים 4 שיני שום פרוסות 4 כפות שמן זית 500