אז איך עושים את זה? נתחיל מלהסכים לקחת אחריות, לטפל ולתחזק את הגוף שלנו לאורך כל חיינו. אפשר להקביל זאת לטיפול ברכב שלנו כל זמן שהוא איתנו. כדי שישרת אותנו אנחנו מכניסים אותו למוסך, מחליפים שמנים, מנקים אותו, מנפחים מדי פעם את הגלגלים וכך הלאה. באופן דומה, הטיפול בגופינו תלוי בתזונה טובה, צמצום הסטרס, שינה טובה ובפעילות גופנית סדירה.

כנטורופתית וכמדענית, אני מסייעת לאנשים להזין את גופם בצורה אופטימלית, כדי למקסם את יכולות הגוף ואת מערכת החיסון שלו ובכך לאפשר לו תהליכי מניעה וריפוי של מחלות כרוניות או הדבקה בחיידקים, וירוסים ופטריות (פתוגנים). הזנה טובה ומותאמת יכולה גם לעכב תהליכי בלאי טבעיים שחלים עם השנים, מה שקרוי "אנטי אייג'ינג" ואני מעדיפה להתייחס לעיכוב תהליכים כ"פרו אייג'ינג" מתוך הרמוניה עם תהליכי הגוף הטבעיים.

אז מה אני מציעה לכם? פיתוח ויישום תכנית תזונה מותאמת אישית בשילוב תוספים או צמחי מרפא בהתאם לצורך. התכנית נבנית באמצעות תהליך הכולל פגישת אבחון, דוח ומעקב.

בשלב האבחון  אכיר אותך ואת המידע הרפואי – ההיסטוריה והממצאים הרפואיים, בדיקות המעבדה ואת המידע המגיע מהתשאול. התשאול מציף מידע ייחודי שרק מהניסיון האישי אותו צברת עם גופך במהלך השנים אוכל לקבל. במידת הצורך, אני מפנה, כסוכנת מורשית, לבדיקות פונקציונליות מתקדמות, על מנת לקבל תמונה מדויקת של המצב הגופני אותה לא ניתן לעיתים לקבל מבדיקות המעבדה הרגילות של קופות החולים (לינק לטאב בדיקות פונקציונליות).

במהלך מפגש האבחון גם אסביר את התהליכים הפיזיולוגים ואותם נחבר לגוף שלך: לגילך, למצבך הנפשי, להרגלי החיים, לשינויים שחווית וליעדים האישיים שלך.

הדוח שאכין בעקבות המפגש יכיל סיכום של עיקרי הדברים והנתונים ויציע תוכנית תזונה אופטימלית שלוקחת את כל הפרמטרים בחשבון כדי לייצר הרגלי חיים המאריכים את תוחלת החיים ותוחלת הבריאות.

שלב המעקב מתבסס על התפיסה שהתכנית מתפתחת ונושמת. פעם אחת המעקב בודק את התאמת התכנית, מה עובד לך יותר? מה חסר? המעקב גם מתייחס לשינויים שחלים עם הזמן, כך שהתכנית צריכה להתאים עצמה לשינויים.

הרפלקסולוגיה, אהבה מיוחדת שלי, תמיד שם כדי לתמוך את התכנית, אם בהורדת סטרס, בסיוע לשינה, בתמיכה לגוף ולמצב הנפשי ולתת רגע של נחת😊

אשמח לפגוש אתכם בקליניקה הביתית שלי, בהרצאות או בסדנאות הקבוצתיות שלי.