- 1 חבילת טופו חתוך לקוביות (300 גרם – אפשר יותר) או 500 גרם קוביות חזה עוף
- 1 חבילת "חגיגה ירוקה" (סנפרוסט) או שילוב שקיות – אפונה עדינה/ שעועית ירוקה/ ברוקולי ועוד
- 2 שיני שום כתושות
- 3 כפות שמן שומשום (או זית אם אין)
- 2 כפות רוטב סויה
- חצי כף פפריקה מתוקה
- חצי כפית מלח
- 1 כפית צ'ילי גרוס חריף
- ½ כף סילאן (טבעי, ללא תוספת סוכר)
- אופציונלי: ½ כוס או יותר אגוזים/שקדים (אפשר קלויים) ו/או כוס קינואה/אורז אדום/כוסמת שבושלו בנפרד
אופן ההכנה:
-
- מערבבים את קוביות הטופו עם הפפריקה והמלח
- מחממים מעט את שמן השומשום במחבת עם דופן גבוהה
- מוסיפים את השום הכתוש ומערבבים כדקה
- מוסיפים את קוביות הטופו ומערבבים כ- 3 דקות בעזרת כף מעץ (את קוביות העוף להקפיץ עד שהן מלבינות מכל הכיוונים)
- מוסיפים את לקט הירקות הקפוא ומערבבים עוד כ-5 דקות
- מוסיפים את רוטב הסויה, הצ'ילי והסילאן ומערבבים
- מוסיפים כוס קינואה או אורז או כוסמת שבושלה בנפרד ומומלץ גם אגוזים או שקדים
דילוג לתוכן